肉離れについて

肉離れ後に「このまま動かして大丈夫なのか」「癖にならないか」と心配になったり、肉離れによる痛みや不安でお悩みではありませんか？

肉離れの原因と症状

肉離れとは、筋肉が急激に引き伸ばされたり、強い力が加わることで、筋肉の線維が部分的に切れたり傷ついた状態のことをいいます。

原因

主な原因としては、ダッシュやジャンプ、急な方向転換など、筋肉が十分に温まっていない状態で無理な動きをしたときに起こることが多いです。

「ブチッ」「ピキッ」とした感覚とともに強い痛みを感じることがあります。

症状

太ももやふくらはぎの痛み、腫れや内出血が出たり、歩くのがつらくなることも少なくありません。軽い肉離れであれば動けてしまう場合もありますが、無理をすると悪化したり、回復までに時間がかかることがあります。

肉離れのお悩みは当院にお任せください！

肉離れでお悩みの方は、渋谷区広尾の広尾こころ鍼灸整骨院にお任せください。

「痛みが弱くなったから大丈夫」としっかり治っていない状態で動くと、悪化したり再発しやすくなるので、適切なケアを行うことが大切です。

痛みや違和感がある場合は早めに状態を確認した方が良いので、お気軽にご相談ください。