野球肩について

投球後に肩の奥が重だるくなったり、投げる瞬間の痛みや違和感などでお悩みではありませんか？

野球肩の原因と症状

野球肩とは、野球の投球動作を繰り返すことで肩関節やその周囲の筋肉・腱・靭帯などに負担がかかり、痛みや違和感が生じる状態のことをいいます。

原因

投げすぎやフォームの乱れ、肩まわりの柔軟性や筋力の低下などが重なることで、炎症や損傷が起こりやすくなります。

症状

肩の奥が重だるく感じたり、肩を上げにくくなったり、投げるたびに違和感が強くなることで、以前のようなスピードやコントロールが出せず不安を感じてしまいます。

練習後や翌日に肩の痛みが残り、回復に時間がかかるようになったり、ウォーミングアップをしないと投げ始めがつらいなどがあります。

野球肩のお悩みは当院にお任せください！

野球肩でお悩みの方は、渋谷区広尾の広尾こころ鍼灸整骨院にお任せください。

初期は軽い違和感程度でも、無理を続けると痛みが強くなり、投球が困難になることもありますので、適切なケアを行うことが大切です。

痛みや違和感がある場合は早めに状態を確認した方が良いので、お気軽にご相談ください。