なぜ「骨盤の歪み」や「首肩のコリ」で自律神経が乱れるの？？

こんにちは！広尾こころ鍼灸整骨院、院長の岩田です。

しっかり寝たはずなのに、朝から体がだる重い…」「急に動悸がしたり、手足が冷えたり、頭痛がある」「病院を受診して検査をしても『異常なし』と言われ、どうしていいか分からない」

こうした原因のわからない不調、実は「自律神経の乱れ」が引き起こしているかもしれません。

自律神経の不調は周囲に理解されにくく、お一人で「私の頑張りが足りないのかな…」と抱え込んでしまいがちです。しかし、決してそんなことはありません。体が「少し休んで！」とサインを出している状態なのです。

今回は、自律神経が乱れるメカニズムについてお話しします。

自律神経には、日中に活発になる「交感神経（アクセル）」と、リラックス時に働く「副交感神経（ブレーキ）」の2つがあります。この2つのバランスが、過度なストレスや疲労、寝不足などによって崩れてしまうのが「自律神経失調症」の原因です。

その中で、当院が特に着目しているのが「身体の歪み」と自律神経の深い関係です。

①姿勢の崩れ（骨盤の歪み・猫背・ストレートネック）
自律神経の通り道は、背骨から骨盤にかけて走っています。仕事やデスクワークなどで背骨や骨盤が歪むと、神経が圧迫され、正常な命令が体に伝わらなくなってしまいます。
②首や肩まわりの極度なコリ 首まわりには、自律神経に大きな影響を与える重要な神経や血管が集中しています。ここがガチガチに硬くなることで、脳への血流が滞り、頭痛や不眠、イライラを引き起こしやすくなります。

私たちの目指す真の健康とは、『こころ』（自律神経）と『身体』（筋肉・骨格）の相互バランスです。当院では、お体の施術はもちろん、お一人おひとりの不安に寄り添い丁寧な対応を心がけております。

なぜ今その不調が出ているのか、現在の状態を分かりやすくお伝えし、ご納得いただいてから施術を開始します。

鍼（はり）や灸（きゅう）は、乱れた自律神経のバランスを整えるのに非常に高い効果を発揮します。手技だけでは届かない深い筋肉の緊張を緩め、血液循環を促進。副交感神経（リラックスの神経）を優位にし、施術中に眠ってしまうほどの心地よい状態へ導きます。

歪んでしまった背骨や骨盤をやさしく矯正します。自律神経の「通り道」をキレイに整えることで、施術後だけでなく、日常生活に戻っても疲れが出にくく、自分の力で回復できるお体を作っていきます。

自律神経の乱れは、長年の日常生活で負担が掛かってきた賜物です「これさえすれば一瞬で治る」という特効薬がないからこそ、お身体と心の両面からじっくりアプローチしていくことが大切です。

「どこに行っても良くならなかった」「この辛さを分かってもらえなかった」という方も、あきらめずにぜひ一度、広尾こころ鍼灸整骨院にご相談ください。

スタッフ一同、誠心誠意サポートさせていただきます！

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